De impact van suiker op je lichaam en mind!
En waarom je steeds de portiecontrole verliest.
- Heb jij altijd trek in zoet?
- Wordt 1 stukje of koekje standaard een halve verpakking?
- Neem jij je iedere maandag voor om minder te gaan snoepen?
- Eindig jij toch steeds weer met een teleurgesteld gevoel naar jezelf?
Ik laat je zien waarom het niet aan jou ligt en hoe je hier voorgoed mee afrekent. Ik vertel je erover in mijn gratis masterclass over suiker! Na aanmelden kun je deze direct bekijken.
- Als je je aanmeldt voor mijn webinar ‘in 3 stappen van je suikercravings af' ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
Suiker!
Hoe zit dat nu eigenlijk écht?
De dieetgoeroe’s die roepen: van suiker word je dik.
Volgens de fitnessindustrie zijn suikers en koolhydraten gewoon hetzelfde.
De hormooncoaches die roepen dat suikers je hormonen verwarren.
Maar volgens Rens Kroes zijn agavesiroop, honing en de kokosbloesemsuiker juist weer heel gezond dus ook een goed alternatief!
Oftewel, jij ziet door de bomen het bos niet meer als het gaat over de waarheid over suikers.
Wat jij wél weet is dat suiker het kerningrediënt is van al jouw favoriete producten. Jij bent een zoetekauw in hart en nieren en ondanks dat je wéét dat het niet zo gezond is, kun jij maar moeilijk afblijven van die heerlijke koeken, chocola en m&m’s. Jouw voorgenomen ‘één stukje’ mondt vaak uit in een hele reep of verpakking, en de zoete drang wint het ook telkens van jouw wilskracht om het anders te doen.
Daarbij herken jij waarschijnlijk óók dat:
- Je vaak last heb van een opgeblazen gevoel.
- Je ondanks je toch voldoende sport, het allemaal wel wat strakker zou mogen.
- Je veel met lekkers bezig bent in je hoofd.
Het woord zoetverslaving neem je liever niet in de mond maar je voelt wel dat het confronterend is. Oei, je beste vriend, zou je daar dan toch aan moeten geloven om daar eens mee aan de slag te moeten? Liggen daar misschien toch meer antwoorden dan je had gehoopt?
Als bovenstaande stuk herkenbaar voor je is, dan is deze masterclass voor jou. En trouwens, dat bovenstaande stuk schrijf ik zelfs als oud-topsporter uit eigen ervaring, dus join the club!
Meld je nu aan!
- Als je je aanmeldt voor mijn webinar ‘in 3 stappen van je suikercravings af' ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
reviews
Meld je nu aan!
- Als je je aanmeldt voor mijn webinar ‘in 3 stappen van je suikercravings af' ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
Merel
RE: Masterclass
Ontzettend bedankt voor je masterclass. Het heeft zó veel inzicht gegeven!
Eva
RE: Dankjewel!
Bedankt voor de duidelijke, interessante informatie, hier heb ik echt wat aan!
Sylvie
Re: Masterclass Suikers
Super bedankt voor je duidelijke uitleg! Ik ben zó veel wijzer geworden
Tamara
RE: Bedankt voor de inzichten
Dankjewel Lieke, mooi webinar en erg fijn om naar je te luisteren.
Marjolein
RE: Zoveel geleerd!
Super interessant webinar. Hier heb ik eindelijk écht eens veel geleerd.
Sanne
RE: Heel inspirerend
Super bedankt voor dit inspirerende verhaal Lieke!